Si včasih želiš,da bi imel dan več ur? Ti vedno zmanjka časa za nekaj? Se sprašuješ kako je možno da nekaterim rata postoriti toliko tega,čeprav imamo vsi na voljo isto število ur v dnevu….
Ključ je dejansko v načrtovanju…Tu ni potrebna znanstvena fantastika,fensi planerji in ne vem kaj še vse…Zgolj tvoja volja da iz dneva narediš nekaj več,da ne boš imela občutek da si cel čas izgubljena,da nič ne narediš, da nimaš časa za nič…
Nekaj nasvetov kako dobiti več časa v dnevu :
- vzemi list papirja in najprej zapiši kaj vse počneš čez dan (od scrollanja po mobitelu dalje…)
- Prepoznaj svoje moteče dejavnike (zgornji seznam) in jih probaj vsaj omejiti
- vsak dan si napiši kaj so tvoje TOP 3 prioritete za tisti dan ki jih MORAŠ postoriti
- podobne opravke poveži skupaj (primer odhod na pošto,banko,itd opraviš v istem popoldnevu)
- pravilo 1 minute (v kolikor opravek traja minuto ali manj ga opravi takoj )
- načrtuj svoj dan
- pripravi si obroke v naprej (kar se da pripravit primer : v nedeljo pripraviš sadje,narežeš zelenjavo,skuhaš malo več omake in jo daš zamrznit da jo lahko čez teden spet uporabiš,juho ki je ostala od kosila precediš zamrzneš in uporabiš za omako naslednjič…tako si prišparaš kar nekaj časa )
- seznam za nakup hrane da res zmanjšaš nepotrebne obiske trgovine
- rutina
- seznam rutine čiščenja : dnevno,tedensko,mesečno (primer : dnevno zvečer pospravim vso posodo,pobrišem pult tedensko : menjava posteljine,pospravim kopalnico,pobrišem prah,posesam mesečno : čiščenje celotnega stanovanja,čiščenje odtokov, predala v pralnem stroju,itd …)
- najpomembneje pa VZEMI SI VSAJ 10 MINUT ČASA ZASE
Prepričana sem če si vzameš vsaj 10 minut zjutraj ob kavi ali zvečer pred spanjem da si zapišeš vsaj top 3 prioritete,da bo učinek že viden…Začni počasi,baby steps …
Objem, Koki
Plan za lajf 